สำหรับรูปแบบครั้งแรกของเราในรูปแบบของ Sportler Check เรามาดูที่ Oskar Ogorkiewicz ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ Fitness Oskar เราต้องการใช้รูปแบบนี้ในอนาคตเพื่อแนะนำนักกีฬาที่อายุน้อยและมีความทะเยอทะยานและเพื่อเผยแพร่ชีวประวัติสั้น ๆ ในการวิจัยของเราเอง FitnessOskar ค่อนข้างใช้งานบนโซเชียลมีเดียและล่าสุดบนจอทีวี บน […]

เซลฟี่หรือโทรศัพท์มือถือราชา / ราชินี “Pump Digger, Pumps!” ครั้งหนึ่งในสตูดิโอถ่ายภาพก่อนการฝึกซ้อม แน่นอนว่าโพสต์ Facebook ที่คุณกำลังอยู่ในโรงยิมไม่ควรพลาด ตามด้วยการฝึกอบรมซึ่งส่วนใหญ่ใช้เพื่อแบ่งปัน “เพื่อน”, “ผู้ติดตาม” ของคุณผ่านทาง Instagram, Snapchat และ […]

โดยทั่วไปแล้วน่ากลัวนิดหน่อย แต่ในใจแล้วมันค่อนข้างบอบบางนักเพาะกายไปตามทางของเขา เส้นทางที่โดดเด่นด้วยการกินการฝึกอบรมและการนอนหลับ เราดูข้อเท็จจริงทั่วไป 10 ข้อที่ใช้กับนักเพาะกายคลาสสิก 😉 ข้อเท็จจริง 1 – กระเป๋าท้องจะต้องอยู่กับคุณเสมอ! ไม่ว่าจะช้อปปิ้งหรือการฝึกอบรม – นักเพาะกายทั่วไปมักจะมีความสุขและ ยุทธวิธีสะโพกกระเป๋า […]